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やっと・・・、

というか待望の『梅雨明け』♪

 

今から、夏本番といった感じです！！

 

こんにちは、可児です。

今日は比較的、穏やかなお天気でしたが週末のコムハウスは連日大盛況でした～

打合せも無事に終わりホッと一息中です（・＿・）

 

 

最近、気になることが１つ。

それは『熱中症』です。

 


 

私がまだ学生の頃は、聞いても『熱射病』くらいなもので帽子を被っていれば大丈夫な印象でした・・・。

 

しかし環境や社会の変化にともない、

近年ニュースなどでよく見聞きするようになった『熱中症』
熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、

身体が暑さに慣れない梅雨明けの時期にも多く起こるそうです。

 

また屋外だけでなく、高温多湿の室内で過ごしている時にもみられ、

症状が深刻なときは命に関わることも・・・。

ホント怖いな～と思い、iPhoneのアプリを毎日に欠かさないように見ています。


建築現場というのは、当然ながら空調設備機器がほぼ無い状態での作業です。

複数の職人さんが現場にいらっしゃる時は安心ですが、

1人で作業されていると“万が一”があっても対応が遅れてしまうと心配なのでこまめな連絡や声かけを意識しています。

 

アプリの情報ですが、「熱中症予防のための運動指針」の中で、

気温が35℃を超えた日や、気温がさほど高くなくても湿度が高い日の運動は原則中止とされています。

暑さの中で運動するときは定期的に休憩し、

こまめに水分補給を行わないと、熱中症を引き起こしてしまうそうです。

何より『暑さに身体が慣らす』ということが一番の予防になるみたいです！

自分自身もそうですが、皆さんも身体を暑さに慣れさせてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらも、やっと！！というか個人的に楽しみな

『熊本城マラソン2015』

の申込開始8月1日が近づいてきました♪（＾－＾）


今回はコムハウスからも、複数！？参加するようなので抽選での当選を祈りつつ日々の体力づくりにも励みたいと思いま～～～す。

 

練習はやった分がけ自信になります。

仕事も頑張った分だけ、出来るようになるし面白みも増します。

 

さらにこれからは自分の個性に磨きをかけ、

『魅力』

になるよう努力を続け、良い提案を目指していきます！


Kani ｖ（・▽・）ｖ